Занятия йогой fly
во взрослых (от 14 лет) группах и индивидуально

Антигравити - это комплексная фитнес методика, разработанная для улучшения общего состояния здоровья и подвижности с помощью специальной подвесной системы (гамак) , на которой выполняются интересные, доставляющие удовольствие упражнения. Уникальная комбинация упражнений, представленная в определённой последовательности, направлена на декомпрессию позвоночника и выравнивание всего тела с одновременным растяжением и укреплением мускулатуры. Занятия все уникальны и разбиты на несколько блоков.

Йога в гамаке: декомпрессия и вытяжение, спокойствие и осознанность. Функциональная силовая тренировка: сила и растяжка, суставы и кардио.

Танец в гамаке: пластика и грация, настроение и красота. Все занятия построены таким образом что бы в одной группе могли заниматься люди разного возраста и с разной физической подготовкой.


Обретите гармонию тела, ума и эмоций!



Антигравити - это:

- Правильное дыхание
- Улучшение гибкости позвоночника
- Безопасное растяжение мышц
- Снятие энергетических блоков, мышечных зажимов
- Обновление организма
- Выброс гормонов счастья
- Улучшение нейропластичности мозга
- Перевернутые положения улучшают цвет лица



Занятия проводит:



Юрик Евгения

Инструктор по йоге, сертифицированный в функциональном тренинге, фитнес-йоге, в Хатха-йоге (Международный Йога Альянс). Fly dance и гамак, в йоге в гамаке, AntiGravity.
Призер краевых соревнований по армреслингу, наездник-каскадер, персональный инструктор по коррекции фигуры и здоровья..
Получить консультацию



×
Заказать звонок



×